【李昕諭｜報導】

國術為一種健身、強身、防身的體育運動， 是歷史悠久的傳統武術，兼具拳道、拳禮、拳架、拳功四者。注重學員身體、意念、氣息的鍛鍊。

文化大學於民國 57 年 11 月創立國術社， 民國 62 年開始將社團分為數個組別，像是李小龍掀起詠春拳熱潮時，也曾新增詠春組。目前則是分為少林、太極兩組。

道家思想 不求苦練

太極組的練習遵循道家的思想，不要求苦練只希望勤練，太極拳雖是拳法，但與搏擊等不同之處在於講求「放鬆、瀟灑」結合古典及中醫概念，指導老師鄭旭宏說：「太極拳畢竟是傳統武術，牽涉到易經、易禮、儒家思想、道家思想的精神指標方向，在學的時候對這些也會有一些了解。」

學習太極拳較無先天上的限制，甚至女性打拳時的放鬆會比男性更好，顛覆以往學拳以男生更有優勢的想法。鄭旭宏表示，很多男生在學習這部分就練習很久，女生其實很適合， 只是女生在招式運用時比較不敢主動，但並不會輸給男生。

扎實訓練 鍛煉意念

少林組的練習注重基本的動作、步伐、腿法，每一次練習都要求先練基本功，藉由基礎的鍛煉讓學員先認知自己的重心，了解做動作時如何協調、整合、平衡。

指導老師劉傳鈺提到，基本動作的訓練較為辛苦，但同時也在訓練學員的意念，面對困難的堅持、克服。在底子紮穩後，動作的控制力、集中性提升，才開始做單招的嘗試和動作，也會以一對一的模式，讓學生試著實際使 用招術。

少林組社員每年參加長洪盃比賽，展現成果，而社長張祥熙表示，太極組每年三、四月亦固定參加華岡論劍活動和各大學交流。